灵芝可以和枸杞搭配一起吃吗？

枸杞是大家生活中比较常用到的一种食物，但是你知道吗其实它也是一味中药，而灵芝同样作为一味中药，现在人们生活中应用的也是越来越多，那么它们两者之间可以搭配着一起吃或者是一起泡水喝吗？

大家都知道中药都有着比较严格的配伍禁忌，如果搭配不好服用的话轻则药效减轻，重则引起中毒，所以了解清楚药物的属性是非常重要的，既然灵芝和枸杞两者都是属于中药的话，那么自然也要遵循一定的配伍禁忌，下面我们就从它们的属性方面来看看到底两者适不适合一起用呢？

现如今，保温杯泡枸杞已经成为很多人的必备品，这是因为枸杞性平、味甘，对于人体有着不错的滋阴润肺作用，而灵芝作为中药里面的上品，性平味淡，对于人体有着宁心安神的作用，可见两者的药性之间并无冲突，并不会产生不良反应，也不会危害我们的身体健康，大家可以放心服用。平时可以直接在杯中放入一两片灵芝还有几颗枸杞用热水冲泡即可，当然最好的方式还是煮水了，可以把灵芝洗净切小段，加入十几颗枸杞再加入一升左右的水，大火煮开后再转为小火慢炖十分钟左右就可以了。再或者大家有喜欢煲汤的习惯的话，也可以在煲汤的时候放入两片灵芝，几颗枸杞都是非常不错的方式。养生贵在坚持，每天适量的饮用灵芝枸杞水，还是可以起到一个不错的保健作用的，大家之后都可以尝试一下。