灵芝孢子粉是灵芝的种子，具有很棒的滋补效果，经过现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能，是非常适合长期服用的一种保健食品。那么灵芝孢子粉有哪几种吃法呢？
目前市场上的灵芝孢子粉一般有粉剂散装、胶囊制剂和袋装形式几种形态，若您服用的是散装粉剂建议您冲泡服用，每天两次（早晚空腹食用），每天大约3—5克左右的服用量，冲泡时请您不要用温度过高的水，这样会损伤灵芝孢子粉的有效成分。若您购买的是胶囊或者小包装袋制剂的灵芝孢子粉，建议您按照产品包装上的服用说明来服用即可。
灵芝孢子粉还经常被用在食品烹制上，像灵芝乌鸡汤、灵芝炖猪蹄，都可以选择放上少许灵芝孢子粉，既可以调节味道，还可以滋补调理身体，每周食用2-3次加入灵芝孢子粉的膳食美味，也是非常不错的养生之道。
此外，在服用时更重要的一点是要长期服用，切勿中途断服，因为灵芝孢子粉属于保健食品，不能像药品那样直达病灶立马起效，长期服用才可以从身体内部调理我们的身体机能，让我们的身体更和谐更健康！
37010502001225号