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吃灵芝时有什么注意事项吗?

发布时间:2020-03-03 来源:芝人堂   阅读量:563  次

灵芝是一种真菌类,同时又是一种中药材,它经常被中医大夫拿来给身体虚弱的病人治病,而在现代又被很多保健意识比较强的人们用来保养身体,灵芝性平无毒,滋补全面,可以长期食用,那灵芝在食用过程中有没有什么需要注意的,有没有什么禁忌呢?

吃灵芝时有什么注意事项吗?(图1)

灵芝其实没有特别的禁忌,与灵芝相冲突的药物或者食物几乎没有,灵芝不同于人参,人参辛温大补,特别虚的人吃了人参可能会流鼻血等“虚不受补”,人参的注意和禁忌也非常多,灵芝就不同了,灵芝性平,适合各种体制服用,尤其身体虚弱或者久病体虚的病人最适合服用,坚持用具有显著增强体质和提高免疫力的作用,灵芝和其他中药没有冲突,还可以配伍其他中药组成方剂起治疗和调理作用,也可以单独用来每天食用以增强体质,《神农本草经》注灵芝:上品,以养命,久食轻身不老,延年神仙。

灵芝虽然无特殊禁忌,但是在吃的时候注一些细节,效果会发挥更明显。比如尽量用温开水服用,不要同时喝浓茶,以免茶叶影响效果的吸收;另外吃灵芝时不要吃太多辛辣食物,辛辣的食物有个特点,行气散发,而灵芝补气,最好能够间隔开时间,不是不能吃辣,而是间隔开时间就可以了。另外不要和海鲜一起食用,其他包括凉性的绿豆,萝卜等,可以吃,但是记得间隔开时间,比如早晚吃灵芝,那可以中午吃想吃的这些食物。

灵芝一般与药物也没什么冲突,比如降压药,降糖药等,在吃的时候间隔开1小时左右时间,对药物疗效没有任何影响。其他是儿童和孕妇以及哺乳期等特殊人群不建议服用。

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