灵芝孢子粉是成熟的灵芝子实体所喷发的种子，也是营养价值最高的部分，增强免疫力效果显著，但所谓头道灵芝孢子粉其实只是某些商家宣传的噱头

灵芝孢子粉是汇聚灵芝精华的种子，而灵芝属于大型真菌，吸附性特别强，如果生长的环境、土壤受到污染，那么喷发的灵芝孢子粉也无法避免

野生的灵芝一般大都生长在深山老林中，在野外的自然环境下，由于温湿度无法控制，而且经常遭受风吹雨淋、病虫害等侵袭，生长的野生灵芝菌朵大小不一

灵芝孢子油是目前新一代的灵芝产品，凝聚着灵芝全部的营养精华成分，其增强免疫力的效果非常出色，因此是现代人群滋补保健的佳选，但是有些朋友血脂偏高

干灵芝一般是在灵芝孢子粉喷发后采摘晾晒风干而成，由于精华的部分已经喷发，子实体内只含有少量的多糖成分，所以其营养价值也会大打折扣

优质灵芝孢子粉价格注定不会太低，而品质高，性价比高的灵芝孢子粉才是消费者的佳选，而高品质的灵芝孢子粉必定是带有正规批准文号的

灵芝孢子粉品质差异较大，热性体质的朋友们一定要选择一款如芝人堂破壁灵芝孢子粉这种高品质的破壁灵芝孢子粉才能让调理保健的效果更佳

没有小蓝帽的灵芝孢子粉就算价格再低，消费者都要拒绝服用，而应该选择带有国食健字批准文号的，正规优质破壁灵芝孢子粉，而且要特别对比一下灵芝三萜有效成分含量

灵芝孢子油是在破壁灵芝孢子粉的基础上通过超临界二氧化碳萃取而来的精华成分，灵芝三萜活性成分非常丰富，而且也是增强免疫力的关键性成分

灵芝还可以煲汤或者泡酒，比如家中炖汤时，可以提前把灵芝凉水浸泡半小时，待汤中食材快熟之前放入泡好的灵芝，焖煮5-10分钟左右，一款营养又美味的药膳就成了