灵芝孢子粉空腹服用对胃有刺激吗？

近代人们的健康意识普遍增强，而增强免疫力效果出色的灵芝孢子粉也广受大众好评，成为了现代人群滋补保健的佳选，而每天服用灵芝孢子粉也成为了养生人士的日常，但一般都建议在饭前空腹服用灵芝孢子粉，所以很多朋友担心：灵芝孢子粉饭前空腹服用对胃部有刺激吗？

对于灵芝孢子粉，相信很多朋友已经了解到：它是灵芝喷发的种子，不仅是集聚精华的部分，同时也遗传到了灵芝“性平、无毒，多服久服不伤身”的天然属性，性质平和且安全，无论是饭前或者饭后服用都是无刺激性的，但相对来说饭前空腹服用吸收最佳，同时灵芝孢子粉属于国食健字的保健品，不是药品，对肠胃、肝肾都没有任何的毒副作用，大家可以放心服用。

但由于个体差异的不同，有些朋友胃功能较差，有的还合并有慢性胃炎、胃溃疡等病史，这种情况下一般饮食方面需要格外注意，不能吃辛辣刺激、油腻类以及不好消化吸收的食物或者营养保健品，这种情况下建议可以将破壁灵芝孢子粉放到饭后半小时服用，或者分开少量多次服用都可以。

每个人的身体状态不同，服用灵芝孢子粉的时间及剂量都可以根据自身情况随时调整，但是一定避免三无的劣质孢子粉，选带有正规小蓝帽标识，而且灵芝三萜含量高，同时出自全产业链企业所生产的优质破壁灵芝孢子粉，才能保障品质，带来好的健康效果，推荐芝人堂破壁灵芝孢子粉，行业内的精品，大家可以了解看看哦。