服用灵芝孢子粉尽量服用有国食健字号“蓝帽”标志的泰山赤灵芝产的破壁率、灵芝三萜含量双高的破壁灵芝孢子粉。每日早、晚饭前半小时各一次用温水送服

灵芝孢子粉是赤灵芝的第四代产品，也是目前深受消费者喜爱的保健佳品，小小的孢子集聚了丰富的灵芝三萜、多糖等活性成分，破壁之后营养成分充分释放，吸收利用率提高很多，不仅可以提升机体免疫力

灵芝孢子粉是属于真菌灵芝的种子，一种颜色为深褐色的粉末状物质，而灵芝性平，在传统滋补中药材中属于补气类，长期食用具有很高的补益价值，像《黄帝内经》一直推崇“正气存内

灵芝孢子粉就是在灵芝的成熟阶段从菌盖褶皱中所弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，凝聚了灵芝的精华所在，它对于全面提高人体的免疫力具有着非常不错的效果

灵芝孢子油是以灵芝的种子为原料在此基础上进一步提取加工而成，既凝聚了灵芝的精华，而且也继承了灵芝的独有属性。灵芝作为中药里面的上面，它入肝经，而肝开窍于目

灵芝孢子粉的产品种类、产地居多，有破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子粉有胶囊制剂还有散粉的并且还有多个产地有泰山的、大泽山的、长白山的，究竟哪种才是品质高的好产品呢？

服用破壁灵芝孢子粉要选在道地药材泰山生长生产的有“小蓝帽”标志的带有国食健字号的正规的保健食品，还要破壁率高、灵芝三贴的有效成分含量要高，还要是从种植生产加工全产业链能从源头把控的

目前来说以泰山赤灵芝为菌种所培植的椴木赤灵芝的品质更高，并且最好是人工套袋收集而来的灵芝孢子粉的质量更有保障，可以从源头上更好的保证灵芝孢子油的质量

灵芝孢子油则是在破壁灵芝孢子粉的基础上进一步通过超临界二氧化碳技术所萃取出来的，主要就是提取里面的灵芝三萜成分，其有效含量能比破壁灵芝孢子粉高好几倍

灵芝孢子粉要经过破壁，灵芝三萜等有效成分才能充分释放被人体吸收，而且破壁率越高，吸收效果越好，因此要选择高灵芝三萜含量，高破壁率的灵芝孢子粉才算得上优质的产品，才能更好的助力身体健康。