哪种灵芝品质好？

灵芝是滋补佳品，也是我国法定中药材之一，它的本质属于真菌，目前全世界已知的且被记载的灵芝有180多种，不同的灵芝之间，它的活性成分是不同的。像我国被纳入《药典》的灵芝只有赤芝和紫芝，那么，哪种灵芝品质更好更适合养生保健呢？

虽然灵芝品种较多，但我国主要以颜色来划分灵芝，共有紫芝、赤芝、白芝、青芝、黑芝、黄芝六种灵芝。从灵芝的分布范围来看，赤灵芝最常见，赤灵芝广泛分布在我国多个地区，像泰山地区、长白山地区、福建以及安徽等地，因此，赤灵芝应用更广泛。

现代药理学发现，在赤灵芝中含有灵芝三萜和多糖等活性物质，而这些小分子物质可提升人体免疫力，促进机体新陈代谢，对增强抵抗力帮助很大，目前被广泛的应用在了人们的养生保健领域。

从中医对灵芝的属性记载对比可以发现：赤芝，性平、无毒，可入五经，同时滋补心、肝、脾、肺、肾五个脏器，具有补气安神、止咳平喘的功效，适合气血两虚的人群食用，滋补范围非常广泛；而紫芝只入心、脾、肾经，具有益气血，安心神，健脾胃的功效，由此可见，养生选择赤灵芝的滋补价值更高。

除此之外，赤灵芝因产地的不同，其品质也有较大差异。虽然我国多地均有灵芝的种植，但泰山赤灵芝历史悠久，道地性强，在宋代时还成为了皇家贡芝。泰山赤灵芝中的三萜和多糖含量十分丰富，像山东芝人堂药业的泰山赤灵芝孢子粉系列产品中，很明显的可以看出有灵芝三萜和灵芝多糖含量双高的现象，而不仅仅是只有其中的某一种成分高。

灵芝三萜和多糖属于破壁灵芝孢子粉的标志性成分，两者含量越高不仅代表灵芝孢子粉的品质更好，同时服用之后对人体的滋补效果也会更佳，因此，如果选择灵芝孢子粉来进行养生保健，一定要选择三萜和多糖含量双高的产品。