大家都知道免疫力对于我们人体来说是非常重要的，它为我们的身体构筑了一道健康防线，把外部的各种细菌、病毒都抵挡在外部，即使进入人体的话，我们身体也会有足够强大的正常细胞去抵抗这些突变细胞。人们之所以会发生各种类型的疾病，往往就是因为人体的这层...

灵芝在我国有2000多年的使用历史了，神话白娘子盗灵芝给丈夫服用，丈夫起死回生；圣人孔子采灵芝给母亲服用，病重的母亲康复了。灵芝可以提高免疫力增强体质，是非常好的保健品。灵芝怎么吃可以更好的提高免疫力呢？灵芝可以直接泡水喝。将灵芝切成片，用...

日常生活中我们会经常提到免疫力这个词，简单来说免疫力就是人体对抗外来细菌、病毒等的能力。免疫力越高，人体抵御外来病毒、细菌等入侵的能力就越强，身体就越健康。免疫力低下，就容易生病。反复感冒、失眠焦虑、没有精神，疲劳乏力等都是免疫力低下的表现...

对于中年人来说，不只是进入不惑之年，最重要的，上有老、下有小，同时身体机能开始下降，加上应酬大，疲劳感日益增强，轻则易感冒，重则慢性病的发病率逐渐提高，那我们中年朋友非常需要提高免疫力，提高免疫力方法有很多，补品也很丰富，哪些补品最适合中年...

免疫力又称为抵抗力，其实是一种无形的存在，但对我们每个人来说却又是非常重要的，免疫力的高低直接关系到我们身体的健康，而免疫力是我们机体在通过各种饮食物营养之后，再加上身体锻炼这样获得的，所以我们吃的食物营养也决定着我们免疫力的高低，那我们平...

在一个家庭之中男士是一家之主是家庭的顶梁柱，肩负整个家庭的责任。家长要有一个健康的身体，才可以做任何事情。那么，男人抵抗力差怎么办呢?男人抵抗力差吃什么好呢?我们一起来看看吧，希望对大家有所帮助哦。男士想要提高免疫力首先建议的就是灵芝，灵芝...

相对于年轻人，老年人群无论是在体力还是在生理机能方面，都会有明显变化，比如睡眠时间开始变短，血压开始升高，体力逐渐下降等等，这是年龄带给我们的，那怎样保持一个健康的“自然年龄”而不想“生理年龄”低头呢，那就需要我们借助于一些营养和保健了，像...

灵芝孢子粉目前对养生人群来说已经不再陌生，人们认识灵芝孢子粉也是从灵芝开始的。我们都知道灵芝有着悠久的历史，有很强的药用价值，很多药典中都有记载灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝具有非常广泛的应用范围，对人的整体机能来说,...

立春”后，中医养生倡导“春夏养阳”。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，春天多吃温补食物补充人体阳气，有助于增强抵抗力，抗御外邪对人体的侵袭。尤其在疫情期间，居家隔离大家变身“厨神”，不妨多用豆芽、春笋、韭菜等做出...

当我们经常出现感冒、易劳累、失眠、容易情绪紧张、甚至脱发等情况时，说明我们的身体免疫力开始下降，抵抗力变差了，尤其现在生活节奏快，除了年龄原因之外，经常熬夜的年轻人，不经常锻炼的朋友，抵抗力会逐渐下降的，那我们日常生活中应该吃什么来提高免疫...