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中年人提高免疫力有哪些补品?哪些没有副作用?

发布时间:2020-04-07 来源:芝人堂   阅读量:805  次

对于中年人来说,不只是进入不惑之年,最重要的,上有老、下有小,同时身体机能开始下降,加上应酬大,疲劳感日益增强,轻则易感冒,重则慢性病的发病率逐渐提高,那我们中年朋友非常需要提高免疫力,提高免疫力方法有很多,补品也很丰富,哪些补品最适合中年朋友服用并且还没有副作用呢?

中年人提高免疫力有哪些补品?哪些没有副作用?(图1)

今天给中年朋友推荐一款特别适合养生保健,提高体质的营养保健食品——灵芝孢子油和破壁灵芝孢子粉胶囊,这两款都是属于食用菌类营养保健食品,而食用菌在我们日常生活中也很常见,比如木耳、香菇、蘑菇等,但不同的是灵芝是可以入药的,灵芝不只是大型真菌,同时是我国传统滋补药材,而灵芝的作用就是“补气安神、强身健体”,专门用于养身和增强体质,是正适合中老年朋友服用的,而灵芝孢子粉就来源于成熟的灵芝的种子,同时灵芝孢子粉不含激素,无副作用,如果能坚持服用对提高中老年朋友的体质帮助是非常大的。

也许会有人说,人参、鹿茸、阿胶等都是中药滋补类的,为何单独提灵芝呢?那这就和灵芝的性质有关系了,灵芝性平,入五脏,归五经,能够同时滋补心、肝、脾、肺、肾,但却不会引起体质上火,任何虚弱的体质或者亚健康人群都可以服用、但人参和鹿茸就不一样了,人参只入肺和肾经,并且是辛温大补之品,很多人吃灵芝会出现流鼻血的情况,阿胶也是一样,同时阿胶还含有一定的糖分,如果对中年朋友还有糖尿病来说,就很不适合了。

其他诸如冬虫夏草近年来也被查出重金属超标,只有灵芝性平,食用人群广泛,并且没有副作用,不上火,同时灵芝和枸杞、黄芪一同被纳入我国新资源食品之一,所以如果中年朋友感觉身体下降,想服用滋补品时,灵芝孢子粉和灵芝孢子油是最佳选择,非常适合长期服用。


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