从千年前古人提出的“上工治未病,不治已病”,到当下全社会倡导的“每个人是自己健康第一责任人”,健康理念的转变深入人心。大家的保健意识逐步增强,越来越关注营养健康;滋补保健佳品--灵芝,走进了千家万户。大家都知道吃灵芝好,但是灵芝怎么吃有营养有价值,我们还需要一起来了解一下。
“神农氏尝百草”发现了灵芝,记载性平,无毒;古代医学文献中记载的灵芝以及我们现在提到的灵芝,指的都是灵芝的子实体,平常可以泡水当茶饮、或者泡酒、煲汤使用。味道比较苦,可以根据个人的口味酌情放置。随着科学的进步,灵芝的各项研究也不断深入,对灵芝的常识、认知也越来越多,发现灵芝最精华的部分是灵芝的种子“孢子”,富含丰富的营养成分,但是孢子有一层坚硬的外壳,如果直接服用是很难被人体消化吸收的,就像鸡蛋必须打破外面的壳后食用,灵芝孢子也是需要破壁的。经过破壁技术提纯到的灵芝孢子粉有效成分含量更好,吸收更好,科研论证灵芝孢子粉的保健价值是子实体的几十倍,所以长期的服用灵芝孢子粉营养、保健价值更高,可以更好,保健养生,让自己健康态、年轻态!
通过以上简单介绍,对于灵芝怎么吃有营养,应该都有了简单的了解。。中医认为灵芝入五脏,所以对人体具有全面调理滋补的保健效果,“破壁灵芝孢子粉”和“灵芝孢子油软胶囊”都是以灵芝孢子为原料的灵芝新品,富含丰富的营养和有效成分,可以快速的提高机体免疫力,扶正固本。如今医药新品、养生新贵层出不穷,选择灵芝产品一定要选择自有灵芝基地、工厂等全产业链的正规企业,才可以从源头保证产品的质量,服用灵芝产品一定要定时吃、足量吃、长期吃才有好的效果哦!