夏季身体气虚可以用灵芝来改善吗？

夏季在炎热的天气下，很多人容易出现身体气虚、心神失养、心浮气躁的情况，有的甚至是盲目的去食用一些补气虚的药物，可能不旦没有对症调理改善，反而会引起不必要的副作用，所以想要更好的调理与改善身体机能的话，一定要选择正确的产品，而灵芝是一款全面调理身体机能的滋补类中药材，同时药食同源没有任何副作用，其营养价值和药用价值都是非常的高，那么对身体气虚会有改善和帮助吗？下面我们就来了解一下吧。

首先灵芝的营养价值很高，且对人体调理改善范围也很广。而说到灵芝，早在《神农本草经》中就记载灵芝可主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年神仙的功效。而随着现在对灵芝的研究更加深入后发现，灵芝不仅对人体免疫力的提高有着显著作用，同时对人体心肝脾肺肾五脏机能的滋补效果也是非常好的，而且灵芝属于性平的属性，是不寒不燥不热不凉的，即使是夏季服用也不用担心上火等情况，所以夏季服用灵芝不仅可以有效提高身体免疫力，同时增强心脏功能，这对身体气虚以及心神失养、心浮气躁的情况就会有明显改善作用，所以夏季服用灵芝完全是合适的。

并且灵芝的服用方法有很多，平时可以泡水喝、煮水喝、煲汤炖肉以及结合一些其他药材泡煮花茶都是可以的，所以夏季容易气虚或者身体免疫力差的话，都可以选择灵芝类进行身体滋补哦。