春季养生以补肝为主，此时服用灵芝类滋补品，对肝脏的吸收代谢是更强的，肝脏生理活性的提高，对消除疲劳感，缓解春困帮助会很大，因为肝脏是人体的一个解毒器官
灵芝孢子粉用水冲服时切忌使用开水，温水更适合冲服灵芝孢子粉，一般50-60度左右是更适合冲服灵芝孢子粉的水温，同时，灵芝三萜类物质容易氧化，所以破壁的灵芝孢子粉需要密封存放
灵芝孢子粉是否溶于水主要看其生物学特征，灵芝孢子粉本身是属于灵芝的种子，具有遗传性，也就是灵芝孢子在条件适宜的情况下是可以发育成一棵新的灵芝的
灵芝孢子粉是赤灵芝成熟期从菌盖下方的菌孔中弹射出的种子，也是富含营养成分最丰富的的精华部分，经过破壁后释放出灵芝三萜、多糖、氨基酸等对人体健康的有益成分
灵芝是纯天然的名贵珍稀中药材，属于药食同源，不管患有疾病人群服用或者保健养生服用都有非常不错的疗效。尤其是道地药材赤灵芝更是早在神农本草经中就记载灵芝可主胸中结
市面上的破壁灵芝孢子粉剂型非常多，建议尽量不要选择大袋或者桶装的散粉，可以选择几克装的小袋灵芝孢子粉或者破壁灵芝孢子粉胶囊，这样的包装可以更好的避免灵芝孢子粉与空气接触受潮氧化
破壁灵芝孢子粉以全面的调理作用和超高的营养价值备受人们的喜爱，因此服用灵芝孢子粉的人群也是越来越多，但也有一些人在购买灵芝孢子粉这种滋补品的时候
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