灵芝中含有活性成分三萜类、多糖类、氨基酸及蛋白质类、甾醇类、生物碱类、核苷类、油脂类、微量元素、有机锗、呋喃类等。灵芝三萜、灵芝多糖是灵芝仙草的重要的有效成分

正宗的灵芝孢子粉颜色是深棕色的，破壁之后的灵芝孢子粉的颜色比没有破壁的深，颜色越深代表着灵芝孢子粉的破比率越高，破比率越高，灵芝孢子粉越容易被人体吸收，这样对人体免疫力的提高帮助就越大。

灵芝孢子粉是纯天然的、灵芝的精华所在，汲取了灵芝全部的营养成分，灵芝孢子粉也就是灵芝的种子，非常的微小，在高倍显微镜下能看到：它的最外壁有一层坚硬的几丁质外壳，耐胃液耐酸碱

目前在市场上就有破壁灵芝孢子粉以及灵芝孢子油两大类产品之分，那灵芝孢子油为何要比灵芝孢子粉更好呢？灵芝孢子油究竟是比破壁灵芝孢子粉好在哪里呢？

灵芝类滋补品中就有灵芝、破壁灵芝孢子粉，以及灵芝孢子油等不同的产品类别，那对于灵芝的这几种产品剂型来说，哪一款的保健效果是最好的呢？

灵芝孢子粉​中特有的活性成分是：灵芝三萜，是扶正固本，提高免疫力的主要成分，因此说灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉的功效、作用也会越好。所以一定要选择灵芝三萜含量高的产品。

购买的灵芝孢子粉胶囊比较多，在夏季存放的时候也要注意最好选择阴凉处存放，如果家里冰箱有空间的话，最好放在冰箱冷藏或者冷冻都是可以的，一定注意避免长期的25度以上的高温，如果已经是存放过期的灵芝孢子粉的话，建议最好不要再服用了。

灵芝孢子油和破壁灵芝孢子粉都是灵芝的精华，灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝孢子油是从灵芝孢子粉里面提取的。长期服用破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子油，可以提高免疫力增强体质。

灵芝孢子粉可以提高机体的免疫力增强体质，很多人会购买。灵芝孢子粉需要破壁之后才能被人体消化吸收，灵芝孢子粉破壁后跟空气接触之后很容易氧化变质，这样的灵芝孢子粉就不能再吃了。吃了氧化变质的灵芝孢子粉效果会大打折扣，甚至不利于人体的健康。

夏季服用灵芝孢子粉给人体补充足够的阳气，可以很好的提高体质，增加人体在寒冷的冬季环境中的耐受性和适应性，减少外感疾病诸如感冒等的发生，起到未病先防的保健养生原则，这也是中医的一些“冬病夏治”的治疗原则