喝完灵芝孢子粉会恶心吗？

秋冬及时进补对于体质虚弱的人群来说好处是非常多的。此时食用一些可提升身体免疫力的补品，不仅可以增强身体抵抗力，对于睡眠、精神、体力的改善也是大有帮助。比如灵芝孢子粉，性质平和，更是非常适合秋冬季节服用。那么，灵芝孢子粉对身体有没有副作用呢？喝完灵芝孢子粉会恶心吗？

灵芝孢子粉是真菌灵芝生长成熟之后自然弹射而出的种子。每年的立秋前后，也是灵芝成熟之际，此时的灵芝大都生长成熟，是灵芝孢子粉的最佳收获时期。由于灵芝孢子粉中蕴藏着比灵芝更丰富的三萜和多糖，其提升免疫力的效果更为理想，是近年来深受大众喜爱的滋补佳品。

灵芝无毒，性质平和，不温不燥，灵芝孢子粉拥有和灵芝相同属性，不仅对胃肠道没有任何刺激，对人体更是没有副作用，吃完灵芝孢子粉也不会引起恶心等反应的，所以可放心长期食用。如果吃完灵芝孢子粉自觉恶心，应考虑是不是和首次服用对口感不适应有关，多服用几次，每次用完多喝些温水，很快便会适应。

但如有慢性咽炎的人群，属于特殊体质，也需要注意：这类人群的咽喉部经常处于红肿充血状态，对外来异物是非常敏感的。如在服用灵芝孢子粉时，喉咙部很容易会因为粉末状物质的经过而产生不适感，从而会出现恶心的反应。这类人群比较适合服用胶囊剂型，比如芝人堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊，每次仅需服用3粒，每天2次即可，不仅服用方便，灵芝三萜和多糖含量还非常丰富，含量越高的产品，提升免疫力的效果也就越理想，因此，如果想食用更方便，效果也更好，便可考虑选择这款产品。