灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉的基础上进一步萃取提纯的精华，含有丰富的萜类化合物，但因灵芝三萜极容易氧化，所以正规灵芝品牌会把萃取后的灵芝孢子油做成软胶囊制剂

灵芝的服用方法有很多，可以泡水喝、煮水喝、泡酒、煲汤炖肉都是可以加入灵芝的，而最为方便简单的方法便是直接用开水冲泡来用了，灵芝性平无毒

灵芝粉和灵芝孢子粉是完全不同的两款产品，虽然两者都属于灵芝的一部分，但是在含量以及滋补价值方面还是有较大区别的

灵芝孢子粉作为一款药食同源可长期服用的健康养生品，首先是没有任何副作用的，即使服用过量也不会对身体造成伤害，同样服用灵芝孢子粉也是没有限制一说的

灵芝孢子粉在夏季服用味甘性平，不寒不燥不热不凉，并且可入心经有助于增强心脏功能、补心血，益心气，安心神的效果，因此在夏季服用完全是可以的

夏季要尽量避免选择大袋或者大桶装的散装三无灵芝孢子粉，这种包装密封性极差，经常的接触空气，是特别容易氧化变质出现油哈味的

灵芝孢子粉是以灵芝的种子为原料经过一系列的破壁生产加工而成的新一代灵芝制品，它在继承灵芝遗传物质的同时，所含有的三萜、多糖等物质成分更是远高于灵芝母体

正宗的泰山赤灵芝子实体是呈如意形状的，从灵芝的外形来看，可以分为两个部分，最上面像小伞的部分称为灵芝菌盖，菌盖下方连接的就是灵芝的菌柄，整个灵芝称为灵芝子实体

灵芝孢子粉是一种营养价值非常高的保健食品，而牛奶更是人们日常生活中每天不可或缺的营养食品，那么它们两者之间能不能一起食用呢？尤其对于睡眠不好的朋友来说

灵芝孢子粉是灵芝的种子，它是在灵芝生长成熟之后从灵芝菌盖下方的细小菌孔中弹射而出，单个的灵芝孢子体积只有4-6个微米大小，聚集了灵芝的全部营养精华