灵芝孢子粉性质非常平和，对我们身体没有任何的毒副作用，但是为了更好的发挥出它的作用效果，服用期间一些必要的注意事项还是应该了解的。

灵芝大家都知道是一种比较珍贵的中药材，而近年来市面上又出现了破壁灵芝孢子粉此类产品，它们之间又有着怎样的关系呢？

首先大家在考虑要服用灵芝孢子粉的时候，一定要了解清楚自己的体质是否适合，因为还是会有极少数的人群对灵芝孢子粉过敏的，所以此类人群是不适宜服用的。另外婴幼儿还有妊娠期、哺乳期的女性，也都不建议大家服用，同时一些术后大出血的病人也是不适合吃的。

灵芝孢子粉便是非常不错的滋补品，灵芝孢子粉是一种菌类，它是灵芝的种子，灵芝是我国传统滋补类中药材，它有着非常全面的滋补作用，在《本草纲目》中记载灵芝性平，能够同时滋补五脏，具有补肝气、益心气、补肺气，益脾，健身，补中，增智慧等

灵芝子实体苦味浓郁，而灵芝孢子粉菌香味浓厚，性平味淡，没有苦味，同时由于灵芝孢子的细胞壁异常坚硬，所以在服用之前还需要进行破壁才可以，因此在食用灵芝孢子粉时要记得选择破壁灵芝孢子粉。

灵芝自古就是吉祥、如意、美好的象征，被称为“仙草”，位列滋补保健中药材之首，是不可多得的”上上品”，具有很高的保健及药用价值，安全无毒。

灵芝孢子粉是特别需要一个适宜的温度来进行存放的，如果采用了不恰当的方式，这样一定会影响灵芝孢子粉的一个正常功效，破壁后的孢子粉的储存方式也是尤其的严格要求的，因为破壁灵芝孢子粉的保藏方法恰当与否

市面上的灵芝孢子粉质量良莠不齐，只有在众多的产品中选择到一款正宗的、优质的灵芝孢子粉才能助力身体健康。而普通的消费者大都通过最直观的方法：看、闻、尝来辨别灵芝孢子粉。

在《神农本草经》中记载“灵芝性平无毒，主胸中结，益肺气、补中、增智慧、不忘、好颜色、坚筋骨”。灵芝能入五经，对心肝脾肺肾均有滋补调理作用，无论哪脏虚弱都可服用的。现在人们生活社会压力较大，加班、熬夜导致作息不规律

灵芝孢子粉是无数的灵芝孢子堆积在一起形成的粉末状物质，其中的营养成分丰富，内含灵芝三萜、多糖、氨基酸、肽类等多种对人体有益的成分，不含有任何的激素及化学添加剂