用灵芝泡水不苦是假的吗

很多人平时都会喜欢用灵芝泡水来保养身体，那么是不是泡出来的灵芝水都是苦的呢？不苦的话是不是就是假的呢？

灵芝其实也有着多种分类，主要根据它的颜色分为赤、紫、黑、白、青、黄六种，其中应用更多的就是赤灵芝，而赤灵芝的味道就是比较苦的，其他的灵芝比如白芝等苦味则不会那么重，因此也并不能仅单从灵芝的苦味来判定它的真假。但是不同地区所生产的赤灵芝的营养物质成分的含量也是有所不同的，这也就导致它们的苦味轻重也是存在区别的。在目前所主要种植、生产灵芝的几大山脉地区中，尤以泰山赤灵芝更推荐大家所选择。泰山地区所独有的潮棕壤土质可以为赤灵芝的生产提供丰沃的营养支持，同时当地的暖温带半湿润季风气候也是非常适合灵芝的生长，加之当地优良的空气、丰沛的水资源，都为赤灵芝的生产提供了有利条件，虽然生产的赤灵芝个头并不会很大，但却非常厚实饱满，营养价值更高。

可以把生长旺盛期的灵芝采摘，然后经过充分的晾晒，祛除多余的水分，以便于日常的保存，只需要密封放置在阴凉干燥通风处即可。平时可以水杯中适量放入一两片灵芝切片，也可以搭配一些大枣、菊花、枸杞等一起煎煮一下，制成非常健康、营养的养生花茶，每天饮用就可以起到很好的保养身体的作用效果。