灵芝的生长周期有多久？

众多周知，灵芝是一款营养价值颇高的滋补品，现在也正值冬季滋补季，很多朋友也准备挑选一些灵芝来养生保健，但挑选时，有的商家告知：灵芝是一年生的较好，也有的则说灵芝生长时间越久的越好，究竟灵芝的生长周期有多久呢，一起了解一下吧。

灵芝在古代享有“仙草”的美誉，形容其“多服久服不伤身，久食轻身不老，延年神仙”，所以在古代神话故事中，灵芝也被赋予了神奇的色彩，有“千年灵芝，万年灵芝”之说，时至今日，依然有很多商家借此来宣传“灵芝生长的时间越久，功效越好”，这也让很多消费者在选择时走入了误区。

其实大家观察一下现代仿野生环境人工培育的灵芝就可以看到：灵芝本就是一年生的大型食用真菌，每年大概在年初开始进入菌丝体培育期，待到4月份地温回暖，菌棒开始入土，慢慢冒出芝蕾-开片-形成菌盖、菌柄，随着灵芝的生长，颜色也从淡淡的嫩黄色由内而外，慢慢变成较深的深棕色，大概到9.10月份灵芝就开始喷发种子-灵芝孢子粉了，此时也是灵芝的成熟期，灵芝孢子粉大概喷发一个月左右的时间，至此灵芝的生长结束，所以说灵芝的生长期也就是一年的时间。

有些灵芝喷发完孢子粉生长结束后，并没有及时的采摘，特别是野生的灵芝，更是无人看管，任其自生自灭，待到发现采摘时，基本都已经木质化了，也没有任何的营养价值了，所以大家不要再被商家误导，推荐大家挑选灵芝孢子粉还未喷发的金边赤灵芝, 也是营养含量最丰富的灵芝，或者想要更佳的保健效果，也可以选择精华的：破壁灵芝孢子粉，可以为身体带来更好的健康效果。