服用灵芝孢子粉可以用茶水冲服吗？

日常生活中，很多朋友在生病用药期间，医生都会叮嘱：不要用茶水冲服，那么对于现在服用灵芝孢子粉养生保健的人群来说，服用灵芝孢子粉期间，可以用茶水冲服吗？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集灵芝全身的营养精华，营养滋补价值是很高的，现在很多人通过食用灵芝孢子粉来提升身体免疫力，促进身体健康，这是一种非常不错的习惯，同时现代国人还有饮茶的习惯，饭前饭后来一杯香茶，沁人心脾，提神醒脑，解腻，而现在正在服用灵芝孢子粉而又喜欢喝茶的朋友，则想直接用茶水冲服灵芝孢子粉，其实这种服用方法是不可取的，因为茶叶中含有鞣酸，会破坏灵芝孢子粉中灵芝三萜的活性成分，这样会大大降低保健价值，所以在服用灵芝孢子粉期间，不能用茶水冲服，可以直接温水冲服。

而对于特别喜欢喝茶的朋友来说，可以把喝茶的时间与服用灵芝孢子粉的时间间隔开1-2小时以上，这样就可以避免互相影响了，同时在服用灵芝孢子粉期间，饮食方面要少吃辛辣刺激、油腻类食物，多吃蔬菜水果等，最为重要的则是要选择一款高品质，高含量的正规破壁灵芝孢子粉来服用，而且要长期坚持服用才能带来不错的保健效果。