能用凉水冲服灵芝孢子粉吗

对于灵芝孢子粉的服用方法可以说是很多人非常关注的方面，那么究竟应该用怎样的水温来冲泡灵芝孢子粉才是更加适宜的温度？能不能用凉水冲服呢？

之所以对于冲泡灵芝孢子粉的水温有着一定的要求，主要还是和它的物理结构有着一定的关系，因为灵芝孢子粉呈双壁结构，紧紧地包裹着里面的有效活性成分，只有破壁打开这层通道，里面的有效成分才能释放出来充分的被人体所吸收，而缺少了外壳的保护一旦长期的接触空气或置于高温情况下就会容易导致里面的营养成分的氧化损耗，所以它的冲服水温就至关重要。首先自然就是不能用温度过高的开水冲泡了，这样会破坏灵芝孢子粉的活性成分，用冷水冲泡虽然不会破坏其中的营养，但却无法使灵芝孢子粉得到更好的溶解，也会影响到它的吸收效果，并且凉水冲服的话对胃肠道还会造成一定的刺激，引起胃肠不适感。

比较理想的冲泡灵芝孢子粉的温度应该是选择四五十度的温水，这个温度既可以有效的避免灵芝孢子粉的活性受损并且还可以更好地使其溶解，被人体更充分的吸收，从而发挥出更好的免疫提升效果。另外，大家日常存放灵芝孢子粉的时候也应注意放置在阴凉干燥通风处，避免长期受到高温影响它的品质，只有正确合理的利用，才能使灵芝孢子粉的效果得到更好的发挥，真正的让人们的身体健康所受益。对于灵芝孢子粉有需求的朋友们可以趁马上要到来的618活动多多囤货，这样长期服用性价比更合适的哈。