灵芝有毒吗？

灵芝是一类大型真菌，并且种类繁多，目前全世界已知被记载到的灵芝有180多种，而我们经常提到的灵芝其实是食用更为广泛的赤灵芝。所以，灵芝有没有毒需要结合灵芝的品种以及灵芝所生长的环境。

灵芝属于腐生真菌，也是寄生真菌，一般野外的灵芝会生长在树干以及树根的位置，靠吸取树木中的营养来促进自身的生长。因此，灵芝是否有毒要看其生长的环境，尤其野生灵芝，如果在野外采摘灵芝时，一定要先辨别其生长的树干品种，像枫树、漆树、石榴树、枇杷树、万年青、巴豆树、栎树等这类树木都是有剧毒的，此类树木上生长的灵芝就算再大，灵芝再美观都属于不可食用的。

除此之外，其他无毒树木所生长的灵芝均可食用。随着环境的恶化，野生灵芝的数目在大幅减少。我们日常所能见到的以及购买到的赤灵芝98%以上的都属于仿野生环境人工栽培，比如芝人堂泰山赤灵芝种植园，均以道地野生泰山赤芝为菌种，通过仿野生环境人工栽培，全程均采用一木一芝、不打农药不施化肥的高标准种植技术，有机标准种植也是人工种植灵芝中最高级别的种植技术了，这种技术不仅最大程度还原了野生灵芝生长环境，同时还提升和优化了灵芝的生长环境，所收获到的灵芝质地优良，含量丰富，保健价值很高。

灵芝无毒，全株均可食用，但养生保健价值最高的部分是灵芝孢子粉。在灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜和粗多糖含量更为丰富，所以，如果想提升身体免疫力效果更好，可以直接食用破壁灵芝孢子粉，比如芝人堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊，每瓶120粒，三萜含量10%，多糖含量1.8%，正规健字号品牌，服用方便，提升免疫力效果也更佳。