灵芝孢子粉冬季吃多了会上火流鼻血吗

灵芝孢子粉是灵芝的精华所在有着很高的营养价值，是很多冬季调理滋补身体首选的产品，服用灵芝孢子粉不管是养生保健增强自身的身体免疫力，还是用于中老年人群及亚健康人群的身体调理都是非常不错的选择，不过有些人们担心在冬季服用灵芝孢子粉滋补调理如果，吃多了会引起流鼻血的情况吗？下面我们就来了解一下吧。

其实灵芝在我国已经是几千年的用药历史了，早在《本草纲目》中就描述灵芝性平，无毒。主治胸中结，补中，益心气，增智慧，不忘，坚筋骨，利关节，好颜色，久食轻身不老，延年神仙，这非常详细的阐明了灵芝的功效。所以灵芝性平，不寒不燥非常温和，而灵芝孢子粉作为灵芝的种子同样和灵芝一样都是属于性平的，所以长期服用灵芝孢子粉或者吃多了都不会上火也不会导致流鼻血的，冬季更适合服用灵芝孢子粉哦。

同时因为每个人的体质不同，也会有极个别人群可能在服用灵芝孢子粉的一开始会出现调整反应，比如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等情况，这是一个正常的适应过程不用担心，只要平时多喝点水，多吃点水果蔬菜或者稍微减量服用，等身体适应后就会自动缓解，灵芝孢子粉是非常安全的任何体质都可以服用，并且非常的适合长期服用，长期服用效果会更加显著，平时有条件的人群建议大家在冬季都可以长期的服用一下灵芝孢子粉进行身体的调理与改善哦。