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服用灵芝孢子粉有哪些注意事项

发布时间:2021-08-18 来源:芝人堂   阅读量:861  次

现在服用中药材上品赤灵芝孢子粉来养生保健的人们越来越多,其性平、无毒适合长期服用,它就适合所有的人群,也没有任何禁忌呢?

灵芝孢子粉是凝聚了灵芝精华的所在,含有丰富的灵芝三萜的有效成分,但是直接服用,不易吸收,需要经过破壁处理才能吸收到里面的营养物质。

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而破壁后灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜长期处在高温的空气中易氧化变质,所以要选有国食健字号的胶囊制剂或小包装的,破壁率高、灵芝三萜含量高的破壁灵芝孢子粉产品服用,增强身体免疫力的效果比较明显。灵芝虽好但不合适儿童、孕妇、手术前后一周内的、大出血的人群服用。服用时要坚持服用3个月以上,每日早、晚饭前半小时间每次服用3克,用温水冲服,不要用热水。不要与浓茶、辛辣刺激食物一起同服,要和抗生素的西药间隔开半小时服用。

所以服用时尽量服用泰山产的赤灵芝破壁灵芝孢子粉胶囊服用量精准、方便还不易氧化,服用后密闭保存。坚持按时、按量服用才是对身体健康有帮助的。

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