秋冬季进补应该怎么服用灵芝孢子粉？

时下正值秋季，天气也会逐渐转凉，一般受传统习俗的影响，有养生习惯的人们都会在此时通过服用一些健康滋补品来调理身体机能。而中医也经常会建议那些身体免疫力差、体质虚弱的中老年人在合理饮食的同时服用一些破壁灵芝孢子粉来提高机体免疫力。破壁灵芝孢子粉是灵芝之精华，对身体的滋补效果显著，那么下面我们就来看一下秋冬季进补应该怎么服用灵芝孢子粉呢？

破壁灵芝孢子粉取自灵芝的种子，富含丰富的营养成分，很适合人们平时养生保健长期服用，但如果要想灵芝孢子粉的药效发挥到最好，饮用时间也是需要注意的，为了更好的吸收服用灵芝孢子粉时建议空腹服用最好。建议在餐前半小时空腹服用更有助于吸收利用。若是有饮酒需要的人们可以在饮酒前或是饮酒后一小时饮用。如果和服用的药物有时间冲突，那么就和灵芝孢子粉中间间隔半小时即可。

灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜和灵芝多糖等活性成分对人体起关键性作用，所以一定要选择正规国食健字号产品并明确表明灵芝三萜含量的产品来用，并灵芝三萜含量越高对身体的滋补效果就会越好，如此选择 在坚持服用后身体会不知不觉的起到了增强人体的免疫力，就会发挥灵芝孢子粉强大的养生保健作用哦。