破壁灵芝孢子粉的服用禁忌有哪些?

破壁灵芝孢子粉有很高的滋补价值，但是在服用的时候也是有一些讲究的，那么破壁灵芝孢子粉的服用禁忌有哪些呢？小编为大家收集整理了下：

1、用法用量  每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可

2、看人群  并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的病人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的

3、要坚持  灵芝孢子粉是一种保健食品，不是药物，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上

4、适宜水温  建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分

5、要密封  您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象

另外服用破壁灵芝孢子粉建议您选择有小蓝帽标志，有效成分尤其是灵芝三萜的含量高的产品，有效成分含量的高低将会影响您的服用效果，选择含量高的产品服用会让您更好地见到它的功效，也期待您可以受益于破壁灵芝孢子粉！