经常吃破壁灵芝孢子粉会形成依赖吗？

破壁灵芝孢子粉是近年来深受大众喜爱的保健佳品之一，很多保健意识较强的朋友也会常年服用此类保健食品。不过，服用时间久了也会有所担心：不吃破壁灵芝孢子粉怕免疫力得不到提升，但长期吃又怕形成依赖，那么，灵芝孢子粉到底会不会有依赖性呢？

破壁灵芝孢子粉是属于保健食品，非其他类产品，一般对人体不会产生依赖性，所以服用的朋友可以放心。灵芝孢子粉主要来源于生长成熟的灵芝，灵芝是多孔菌科真菌，它无毒，含有丰富的三萜和多糖，对人体具有很高的食用价值。灵芝孢子粉不仅是灵芝的种子，同时也是灵芝全株中三萜和多糖含量最多的部分。将收集而来的灵芝孢子粉进行清洗、破壁、消毒灭菌等深加工生产环节之后，便是我们目前在保健品市场常见的破壁灵芝孢子粉类保健食品。

另外，作为保健食品的破壁灵芝孢子粉类产品也需要坚持食用才可以起到理想的滋补效果，因此，如果想有更好的效果体现也需要长期坚持服用。因为，人体免疫力受到多方面因素的影响，调整生活饮食习惯是一方面，及时进补也是一方面，但无论哪一种都需要坚持，免疫力才能得到好的提升，服用时间太短一般不会有明显感觉。像年龄较高者、有三高的情况、平时工作繁忙且疲劳感强等人群均属于需要进补的对象，免疫力是人体的第一道防御屏障，也是健康的根本，因此，这类人群都可放心食用的，但要记得选择具有国食健字号的正规产品。