冬季更适宜吃灵芝孢子油还是灵芝孢子粉

进入寒冷的冬季，人们的身体免疫力也是随之下降，小到感冒、发烧、咳嗽，大到心脑血管疾病都是频频发生，所以冬季适当服用一些身体保健调理滋补品还是很有必要的。目前市面上两款比较热门的灵芝产品无非就是灵芝孢子油还有灵芝孢子粉，那么它们两者之间有着怎样的区别和联系？寒冷的冬季又更适宜服用哪种效果会更好呢？

在灵芝生长成熟阶段会从它的菌盖底部弹射出来一种卵形生殖细胞，称为“灵芝孢子”，也就是灵芝的种子，可以说是凝聚了灵芝最精华的营养物质成分。又因为它呈双层壁结构，是难以被我们人体胃酸所消化的，致使里面的有效物质不能被我们人体充分吸收，因此就需要用到破壁技术，使之充分破壁，从而大大提高它的吸收利用率。它里面所主要含有的三萜类物质等众多成分，可以有效地补充身体所需的各类营养，从而很好地增强身体免疫能力。而在破壁灵芝孢子粉的基础上进一步通过二氧化碳萃取技术又可以提取到蕴藏在灵芝孢子粉内的脂质活性物质，也就是我们所说的灵芝孢子油了，更是集灵芝孢子精粹于一体。同时它的量是很少的，非常珍贵，又因为它常温下是浅金黄色的透明液体，所以也有着“流动的液体黄金”的美誉。

而恰逢冬季，身体免疫力随外界环境的变化也是逐渐变低，所以这个寒冷的冬季更适合服用灵芝孢子油，一方面它是液体状态，更便于人体吸收，吸收会更好，因此起效也会更快。另一方面它里面所含有的灵芝三萜含量是高于破壁灵芝孢子粉几倍甚至数十倍的，因此也会更快、更好的提升身体的免疫抗病能力，让大家更安稳的度过寒冷的冬季。