灵芝孢子油的最佳服用时间时什么时候？

当下随着人们生活水平的不断提高，人们的保健意识也都在不断增强，越来越多的人开始注意养生保健来未病先防，其中最为受欢迎的养生保健类产品当属灵芝了，灵芝类产品从古至今一直都在不断应用，而随着对灵芝类产品不断深入研究以及不断更新迭代，灵芝类产品种类也是越来越多，其中最为高端的灵芝产品当属灵芝孢子油了，灵芝孢子油中含有丰富的营养成分，对人体免疫力的提高更是发挥着显著作用，而灵芝孢子油规范服用也是至关重要的，下面我们就来了解一下灵芝孢子油的最佳服用时间是什么时候吧。

首先灵芝孢子油是萃取了灵芝的最终精华，有着非常高的营养价值，所以在服用时建议是最好空腹服用，这样更加有利于人体的吸收利用。首先建议孢子油的最佳服用时间是在晨起的时候，因为身体在早晨的时候空腹服用，吸收利用度会更好，吸收好了肯定调理效果体现的也会更明显。晚上在服用的时候同样建议最好是空腹的时候，一般可以在饭前半小时或者临睡前半小时服用，这样不仅可以有助于吸收利用，同时临睡前服用对睡眠质量的提高及营养神经都有着很好的帮助作用的，所以想要灵芝孢子油发挥更好更充分的作用，建议按照以上方式服用吸收效果会更好哦。

当然灵芝孢子油虽说营养价值更高效果好，但身体免疫力的改善以及身体机能的调节也都是需要徐徐渐进的，只有坚持按时按量服用效果才能发挥更佳哦。