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灵芝孢子粉吃的越多越好吗

发布时间:2020-04-02 来源:芝人堂   阅读量:592  次

灵芝孢子粉具有增强免疫力的效果。灵芝孢子粉是吃的越多越好吗?每天用量是多少比较合适呢?

灵芝孢子粉吃的越多越好吗(图1)

《神农本草经》记载,灵芝,性平,无毒,久食轻身不老,久服多服不伤身。灵芝还被列为中药上品。中药上品对人体是没有任何的副作用的,可以养生保健的。由此可见,灵芝孢子粉是可以多吃的,长久服用的。

灵芝孢子粉每天的用量是多少比较合适呢?每个人的体质不一样,对灵芝孢子粉的吸收也是不一样的,想要改善的具体问题也是不一样的,所以每个人的用量也是有差别的。一般情况下,日常保健的话,建议一天3-5g。如果是有慢性病的话,最好是加量服用,可以每天服用6-8g作用的。如果是手术之后的大病患者的话,可以吃到10g左右。

灵芝孢子粉的用量是比较灵活的,多吃不会对人体造成伤害的。

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