灵芝是多年生还是一年生？

提到灵芝，相信大家首先想到的便是诸多神话故事中的“千年灵芝”，它们生长在深山老林中，吸收了天地日月的精华，经过了多年岁月的洗礼，可遇而不可求，稀少且珍贵； 而经过了这些神话故事的渲染以及诸多商家的宣传，有些朋友自然认为：生长越久的灵芝效果越好，那么今天就带大家了解一下：灵芝到底是多年生还是一年生？

灵芝从古至今已经传承二千多年，不仅是上品的滋补中药材，还是药食同源的菌类，据现代科研显示：灵芝为一年生菌类，所谓的“千年灵芝”也只存在于神话传说中，而很多商家所售卖的生长多年的野生灵芝，多是由于在野外，无人发现采摘，所以一直生长，但是长期经受风吹日晒雨淋，其营养价值大大流失，精华的灵芝孢子粉也已喷发，等到被发现时，这种灵芝已经木质化非常严重了，基本没有什么营养和利用价值了。

所以说灵芝并非生长时间越久越好，像现代都是仿野生环境人工种植灵芝，从灵芝菌棒入土到灵芝生长成熟喷发灵芝孢子粉，大概也就是7.8个月的时间，所以说灵芝生长一年就成熟了，这个阶段也是营养价值较高的时间，此时服用对身体的滋补价值也更佳，而且近代研究也发现：灵芝所喷发的灵芝孢子粉才是其精华所在，内含的营养成分及滋补价值是子实体的75倍，所以喜欢用灵芝养生的朋友，不要在追求多年生的灵芝了，也可以选择营养价值更高的破壁灵芝孢子粉，可以更好的为身体健康加油助力，而且618大促，有超多的福利优惠叠加，大家购买起来性价比更高，快去选购吧。