灵芝三萜是在灵芝中发现的一类三萜类化合物，是灵芝的主要化学和药效成分。它主要存在于成熟的赤灵芝喷发的种子中，也就是灵芝孢子粉中，同时也是发挥扶正固本

健康的人群当然可以服用灵芝孢子油，灵芝孢子油属于赤灵芝的第5代产品，是在破壁灵芝孢子粉基础上经过超临界C02萃取的最精华那滴油脂， 集中了灵芝孢子粉原生质中的灵芝三萜、多糖和氨基酸等活性成分

灵芝孢子粉本是中药灵芝的种子，是一种可以适合任何体制的营养保健品，适合于绝大多数保健人群，没有什么特殊需要紧急的禁忌，即使服用者在吃中药或者西药也是没关系的，两者没有任何影响

新鲜的灵芝一般都是自然凉干或低温烘干的，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存防止霉变。存放的时候还可以里面在放一些干辣椒，这样又可以防止被虫蛀。这也是药店经常使用的保存部分药材的办法

灵芝的种子经过破壁处理后能使有营养的成分释放出来，破壁率越高，灵芝三萜的含量越高，人体才能有效地吸收到里面的营养成分，才能使人体的免疫系统得到很好的滋补和调理

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，和多种原因导致体内雌激素水平下降有关系，在平时注意不要过度疲劳，营养均衡，不要吃太多辛辣刺激食物

桑黄和灵芝从外形上面看是非常相似的，但其实两者是完全不同的两种中药材，桑黄更不是属于灵芝的。它们两者都是属于真菌，但并不是同一科，也不是同一属，桑黄是多孔菌科木层孔菌属火木层孔菌，而灵芝是灵芝科灵芝属灵芝。

灵芝孢子粉是以灵芝的种子为原料，再经过现代破壁加工技术加工而成破壁灵芝孢子粉，而通过现代研究发现，它里面的有效成分和灵芝是完全一样的，并且更是蕴含了灵芝的精华

灵芝孢子粉它是芝成熟时喷射出来的灵芝精华所在的种子，它极其微小但含许多营养物质三萜类、多糖类、多肽、甾类、蛋白质、氨基酸、微量元素等对人体有益的成分

服用灵芝孢子粉过程中大便颜色变成深褐色或者黑色都是一种非常正常的生理现象，这主要是由于灵芝孢子粉本身的颜色就是深褐色的，所以会沉积在粪便之中而引起的大便颜色发黑的情况