为什么不直接吃灵芝呢

灵芝被称为“仙草”，在我国第一部药学专著《神农本草经》中被归为“上上药”，这本最早的药学专著将入选的365种药物分为“上药、中药、下药”，分类的原则主要是根据它们的属性，灵芝属于平性，吃了它既不会寒凉也不会燥热。

那么有人会问：既然灵芝这么好，为什么不直接吃灵芝呢？因为灵芝中的有效成分可以吸收的太少了。灵芝孢子才是灵芝的精华，灵芝孢子是灵芝的种子，它的有效成分是灵芝的数十倍，而且还被研制成了更便于服用的灵芝孢子粉和灵芝孢子油产品。

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