灵芝孢子粉可以加量一天只吃一次吗

虽说灵芝孢子粉具有很好的提高免疫力的作用效果，不过很多人平日比较繁忙，老是经常忘记服用，所以就想能不能加量一天就吃一次呢？这样会更好吗？

灵芝孢子粉之所以具有很好的提升免疫力的好处，主要就在于它里面蕴藏着丰富的营养物质成分，尤其是三萜和多糖，更是其发挥作用的关键成分所在。并且这些活性成分分子量小，非常易于人体的吸收，因此服用以后能够在我们体内更好更快的发挥，同时它的性质平和，也没有太多的服用禁忌，所以绝大多数体质的人群都是可以长期服用下去的。一般也多是建议大家可以早晚各服用一次，也就是一天两次分开服用，能够为我们身体补充源源不断的能量支持，从而免疫提升也更好。因为我们身体每次能够吸收利用的灵芝孢子粉的用量也都是有限的，并不是一次性大量服用机体都能够完全吸收的了，因此建议大家可以每天分两次足量服用，早晚各一次饭前空腹状态下服用的话，能够使我们身体更充分的吸收灵芝孢子粉中的营养成分。

当然了，也确实难以避免会有遗漏或者繁忙的时候，那么也是偶尔可以一天吃一次足量服用。