灵芝精粉和头道粉都有什么区别

现如今市面上的灵芝产品丰富多样化，既有灵芝精粉还有灵芝头道粉，那么它们之间到底有着怎样的区别呢？服用哪种又会更好呢？

灵芝精粉其实是灵芝子实体打磨成的细粉，所以本质上它还是灵芝子实体，只不过打磨成细粉以后更便于日常的服用。头道粉则一般是指的收集的灵芝孢子粉的头道粉，而灵芝孢子粉则来自于灵芝生长旺盛期所喷发弹射而来的种子，也就是孢子，无数的孢子不断散落堆积成为粉末状的物质。灵芝孢子粉作为灵芝的种子，汇聚了灵芝的精华，含有更为丰富的三萜、多糖等营养物质成分，能够起到更好的身体免疫提升效果。一般灵芝孢子粉会在每年的八九月份灵芝生长成熟期从菌盖褶皱中喷发，会持续一个多月的时间，之后会再进行集中的收集，所以多会把这时收集的灵芝孢子粉称之为头道粉。

但是收集过后的灵芝孢子粉还不能直接食用，还得需要经过一系列的消毒、灭菌、破壁等工序，才能被人体所吸收。尤其是破壁，因为每颗孢子都有着坚硬的几丁质外壳紧紧地包裹着里面的活性成分，因此就需要采用破壁技术打破它的外壳，才能使里面的营养物质释放出来被人体更充分的吸收，大大提升他的吸收利用率，所以服用破壁灵芝孢子粉才是更推荐大家所选择的提高免疫力的保健方式。