孢子粉和孢子油哪个好？多吃孢子粉就能到达孢子油的效果吗？

秋冬季节特别适合进补，很多消费者会把灵芝孢子粉、孢子油作为进补的首选。灵芝孢子粉和孢子油哪个好？多吃孢子粉是不是就可以达到孢子油的效果了呢？

灵芝是一种名贵的中药材，没有任何副作用，不寒不热，非常适合长期来调高免疫力增强体质。灵芝孢子是在灵芝成熟之后从灵芝菌伞下面喷射出来的，营养价值是灵芝子实体的75倍。灵芝孢子虽然营养丰富，但是却不能直接食用，因为灵芝孢子外面有一层坚硬的细胞壁，必须破壁之后里面的营养才能被人体吸收。灵芝孢子油是在灵芝孢子粉的基础上经过超临界co2技术萃取的，100g的孢子粉才能萃取出10g的灵芝孢子油，都是浓缩的精华，极其珍贵，效果非常好。

灵芝孢子粉的主要成分是灵芝三萜、粗多糖。灵芝孢子油的主要成分是灵芝三萜，保留了对人体帮助最大的有效成分。孢子油虽然是在孢子粉的基础上超临界萃取的，但是是超浓缩的，非常容易吸收。芝人堂集团的孢子油含有的灵芝三萜是22.6g，孢子粉含有的灵芝三萜是5g，4粒孢子粉含有的灵芝三萜才能抵得上1粒的孢子油。价格方面4粒孢子粉和1粒孢子油差不多。所以通过多吃孢子粉来达到和孢子油一样多的灵芝三萜的做法并不省钱。再者孢子油毕孢子粉更容易吸收。四粒孢子粉的吸收利用率可能没有一粒孢子油多呢！

建议有条件的顾客可以孢子粉、孢子油同时服用。如果是术后康复的病人，一定要首选灵芝孢子油，病情稳定的情况下，可以考虑春夏服用孢子粉，秋冬季节服用孢子油。