吃了灵芝孢子粉腹泻还能继续吃吗

灵芝孢子粉以其良好的提升身体免疫力的效果得到了大众的普遍认可，虽然它的性质非常安全，但也会有极少数的人群服用了灵芝孢子粉以后出现腹泻拉肚子的情况，那么这是什么原因导致的呢？还能不能再继续吃呢？

吃了灵芝孢子粉拉肚子的情况还是非常少见的，因为本身灵芝孢子粉是取自灵芝生长成熟期的种子，汇聚了灵芝的精华，性质非常平和，非常容易被人体所消化吸收，也并不会加重机体的吸收负担，因而绝大多数体质的人群都是非常适合服用灵芝孢子粉，并且没有任何的副反应。

而之所以会有少数人群服用灵芝孢子粉以后出现了腹泻的情况，一方面要排除自身体质的问题，因为极少数的体质会存在对灵芝孢子粉过敏的情况，所以就可能会出现了腹泻的反应，如果反应比较严重的话那么则需要立即停用。还有一种就是会出现在刚开始服用灵芝孢子粉的初始阶段，身体需要有一个慢慢不断的适应过程，此时可以适当减少每次服用灵芝孢子粉的用量，让身体有一个逐步适应的阶段，待腹泻情况好转以后再逐步恢复至正常用量即可。还有一部分是属于平时胃肠功能较弱的人群，那么则可以改为饭后服用，也都会有效地缓解腹泻症状。一旦出现腹泻的情况，那么则要及时的注意观察，腹泻严重的话可以先暂停服用，腹泻轻微的话那么只要对症处理就可以的了。