冬季进补可以用灵芝和枸杞搭配泡水喝吗

现在随着人们的保健意识不断提高，很多人们都开始注重自身的养生保健了，尤其是在冬季天气寒冷的时候最为容易免疫力下降，这时也最为需要我们来提高一下自身免疫力，而养生讲究对应四季，自古就有春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的说法，而现在处于冬季也是进行补肾的最佳时节。很多人喜欢用全面补益的灵芝来泡水服用，那么在冬季可以用灵芝和枸杞进行搭配泡水喝吗？下面我们就来了解一下吧。

我们都知道灵芝是传承了上千年的十分名贵的中药材，对人体的心肝脾肺肾都有着全面调理作用，尤其对全面提高人体免疫力更是尤为显著，所以自古以来很多人们平时养生保健或者调养身体都喜欢用灵芝来泡水饮用。而枸杞也是一种滋补性非常好的中药材，可以养肝明目，滋阴补肾，灵芝和枸杞配伍如果长期服用可以起到温阳补肾、清肝明目、提高免疫力的作用，所以在冬季进补完全可以搭配饮用，效果也是更佳哦。

加上现在全国疫情紧张，冬季也是高发时期，所以更需要我们提高身体免疫力，而灵芝属于药食同源，没有任何副作用，任何体质及人群都可以服用，所以是非常安全且放心的一款滋补品，灵芝的话可以选择优质的泰山赤灵芝即可，泰山赤灵芝是所有灵芝中药用价值和营养价值都居高的一款，优选泰山赤灵芝与枸杞泡水饮用，发挥的养生效果更显著哦。