不要期待灵芝孢子粉或灵芝孢子油的效果那么快

总有人想着吃几天灵芝孢子粉或灵芝孢子油就能有效果，其实灵芝孢子粉和灵芝孢子油本来就是小姑慢的，因为它们属于保健食品，而且它们这种“慢”则是因为增强免疫力本身就是一个慢过程。

灵芝之“慢”更符合“滋补”原理，传统滋补应是由表及里层层深入，而非立竿见影，正如饮食煲汤，如用文火熬炖虽慢但味道营养会更好，而追求速度的“高压锅”烹制虽快但健康价值则会逊色。

灵芝之“慢”使其适用人群更广，人参虽大补但却不适合体虚之人进食，因为体质太弱的人脾胃运化能力差，大补则“虚不受补”。铁皮石斛虽能滋阴清热，但畏寒、体寒之人却不适合服用。灵芝性平无毒适合各类体质人群，且灵芝有效成分种类多，一味灵芝即可扶正固本。

优秀的灵芝或灵芝好产品因为有效成分含量高的原因，使得灵芝孢子粉和灵芝孢子油的质量更好，但是尽管如此也不要期待其马上就有效果，也是根据自己的体质有一个徐徐渐进的过程，期望在服用灵芝孢子粉和灵芝孢子油的过程中都能在耐心中得到满意答案。