灵芝孢子粉吃几个月需要停一下呢？

又到了冬季滋补季节，俗话说“秋冬进补，来年打虎”，冬季天气寒冷且干燥，是多种疾病的高发时期，此时提高免疫力是非常重要的，同时，中医理论认为“冬主收藏”，在冬季及时的为机体增加能量对身体带来的好处是会非常多的，像如今破壁灵芝孢子粉类滋补品就深受顾客欢迎，那灵芝孢子粉应该吃多久效果会更好呢？

灵芝孢子粉是传统滋补中药材灵芝的种子，在灵芝孢子细胞壁内部蕴藏着丰富的灵芝三萜以及多糖类物质，对修复人体免疫力帮助是非常大的，而人体免疫力的修复是一个慢性过程，随着身体年龄的不断增长，生理机能会逐渐下降，再加上环境、压力、不良生活习惯等诸多因素给人体健康带来很大威胁，因此平时的适时滋补是格外重要的，而养生从来不是一蹴而就的，是一个慢性过程，因此在服用滋补品比如破壁灵芝孢子粉胶囊时，也应该以坚持服用为主，一般建议最短服用时间是3-6个月，条件允许的话长期服用效果更佳，切记不要服服停停，又或者吃一两盒就停服，这样都是会影响滋补效果。

为什么建议要连续服用破壁灵芝孢子粉呢？因为无论是任何滋补品，在体内都是先有吸收过程，随着服用时间久了，机体得到的营养充足，之后才会产生免疫力修复的变化过程，因此当服用时间越久时，带来的身体改变也越大，免疫力是人体的一道防御屏障，只有抵抗力充足时，机体才能有能力抵抗疾病的发生，因此建议连续服用效果更佳。