灵芝孢子粉为什么不建议少年儿童服用？

灵芝孢子粉是当下非常热门的营养保健品，一些身体虚弱的病人，年龄大的老人都在服用，可以帮助机体提高身体素质，增强免疫力；然而免疫力低下的不仅是老人，病人，还有年龄较小的少年儿童，很多父母也想给孩子服用灵芝孢子粉来提高免疫力，但是灵芝孢子粉确不建议给少年儿童服用，这是什么呢？

灵芝孢子粉适用人群也非常广泛，但是也有极少数的人群像少年儿童，孕妇、乳母等是不建议服用的，少年儿童之所以不建议服用，是因为此时他们的身体各个脏腑器官尚未发育完全，免疫系统还未完全形成，而自我完善和建立免疫力系统是人体对整个外部环境适应的一个过程，这样的免疫力系统才能更好的帮助身体抵御外界的病毒和细菌等不利因素，因此在少年儿童免疫系统还未形成时，是不建议有外来力量干预的，更不建议过早过量进补，以防起到揠苗助长的作用。

少年儿童如果确实免疫力低下，建议平时注意多从日常的饮食方面去补充各种营养，比如保证每天充足的蛋奶的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，也要注意劳逸结合，充足的睡眠，适当的运动，都会对免疫力的改善有所帮助的。