灵芝孢子粉应该怎样冲水服用？

灵芝是一种非常好的滋补药材，在民间被视为仙草，灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集了灵芝的精华，具有很不错的养生保健价值，当下很多朋友选择长期服用灵芝孢子粉来滋补调养自己的身体，近日有朋友咨询小编灵芝孢子粉的冲服水温多少度合适？

我们在冲服灵芝孢子粉时，建议使用40—50度左右的温水冲服，切忌使用温度过高的水，灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集了灵芝的精华，是在灵芝子实体成熟期喷发的珍贵粉末，其外部有一层坚硬的几丁质纤维素，是不溶于胃酸的，所以人体很难充分吸收，所以目前市场上的主流灵芝产品都是经过现代化科技破壁后的灵芝孢子粉产品，破壁后的灵芝孢子粉，其内部的有效成分得到释放，使人体吸收更加容易，与此同时它们也失去了几丁质纤维的保护，灵芝孢子粉的有效成分会很容易被高温损坏，而40—50度的温水刚好是人体适宜的水温，还不会对其有效成分造成损坏，所以用40—50度的温水冲泡灵芝孢子粉效果更佳。

另外，我们在冲服灵芝孢子粉一定要尽量减少浪费现象，因为每一克孢子粉都是灵芝精华且价格也相对很贵，建议您服用完后用清水将挂在杯壁上的孢子粉冲下服用，将灵芝孢子粉的利用最大化。