夏季可以喝灵芝水吗

灵芝切片泡水不仅养生还可以代茶饮，但是夏季到了很多人总是担心上火，就想着是不是需要停服一下？

灵芝在本草纲目中被记载性平无毒，因此即使服用也不会出现上火的现象，所以如果您特别喜欢喝灵芝水还是可以继续喝的，以往很多喜欢灵芝水的朋友为了增加水的味道，在煎煮灵芝的时候加入了红枣和枸杞。

因为灵芝子实体不像灵芝孢子粉的菌香，它有些苦味的，在水中加点红枣和枸杞就可以中和掉一部分苦味，因此我们看到，不仅可以中和掉一部分苦味，但是枸杞和红枣夏季最好少放或者不放。

夏季是养生的好时机，此时通过适合的滋补品补益身体对于健康是非常有好处的，如果为了达到更好的效果，可以选择灵芝三萜更好的灵芝孢子粉或灵芝孢子油产品。