灵芝孢子油适合饭前空腹服用吗?

灵芝孢子油作为灵芝产品里面有效成分含量更高的一款保健食品，对于提高人体的免疫力有着非常不错的效果，因此深受各类保健人士的喜爱。如何能够让灵芝孢子油的效果得到更大发挥呢，这其中它的服用方法就尤为重要，那么灵芝孢子油是否适合饭前空腹服用呢？

大家都知道灵芝的种子，也就是灵芝孢子是灵芝的营养精华所在，而且必须得破壁以后我们人体才能够得以更充分地吸收它里面的物质成分。而灵芝孢子油就是在破壁灵芝孢子粉的基础上通过高科技的超临界co2技术萃取而成的，此种方式萃取出来的灵芝孢子油，不仅纯度更高，并且生物活性也更为稳定，并且不需要再额外添加其它的化学制剂，不会破坏孢子油的原有属性，也没有任何的污染残留，最重要的是提取出来的有效成分灵芝三萜的含量更高。而众所周知，灵芝三萜对提高人体免疫力起到关键性的作用，它的含量越高的话对于免疫力的增强效果也会越好。

而灵芝孢子油作为脂溶性的物质，一般建议大家饭前半小时的空服状态下服用会更有利于我们身体更充分地吸收它里面的营养物质精华。当然了，每个人的自身体质情况是不同的，因此也是可以根据自己的病情和身体所需进行适当的调整。比如，平时胃肠比较虚弱的人群有可能空腹服用会有轻微不适，那么可以改为饭后半小时服用。而对于睡眠不好的人群的话，则是可以晚上放在睡前服用，这样也能起到事半功倍的效果。其次最重要的就是大家一定要每日坚持按量服用，长此以往，自身体质也会有一个很大的改善。