灵芝的保存方法

灵芝作为一种滋补佳品，正吸引越来越多的人去关注。很多身体亚健康以及大病初愈回家待养的病人，在家经常食用一些灵芝产品可以有有效的帮助提高机体免疫力，有助于促进身体免疫机能的康复。但是灵芝本身又是很娇气的，比较容易生虫，霉变等，那如果我们平时能更多的了解一些灵芝常识，会对我们平时存放灵芝起到更大的帮助。下面我们看一下灵芝的保存方法有哪些。

首先我们说一下干灵芝的存放，干灵芝一般就是我们通常说的灵芝子实体，通常一颗新鲜灵芝采摘之后变成干灵芝也是需要时间的，新鲜灵芝刚采摘之后菌香味非常浓厚，用手摸起来非常细嫩，并不如我们刚购买回家的那样坚硬，相反用手触碰一下颜色还会变化，如果你是在山里刚采挖的，上面还会有很多泥土，这些新鲜刚采摘的灵芝拿回家之后建议放在阴凉干燥的地方，避光，自然风干，这种最天然原生态。如果灵芝很多，有条件的情况下还可以用烘干机自然烘干。总之，是一定要防潮就对了。等灵芝全部自然风干变的很坚硬之后，可以放真空袋里面了，置于干燥，避光的地方存放即可。如果保存得当，这种方法可以放3年时间的。

再有一种就是我们常说的破壁灵芝孢子粉了，破壁灵芝孢子粉是指的收集来的灵芝的种子灵芝孢子，经破壁之后释放其中的精华灵芝三萜和粗多糖供人体吸收。其中灵芝三萜是非常容易氧化的，温度过高之后一旦氧化就没有什么服用价值了。一般这种建议在购买时选择胶囊制剂，无危害，服用方法，吸收安全方便，这种买回家之后如果是夏季温度过高时，建议冰箱冷藏存放更佳。如果是秋冬季，常温存放即可。主要也是防潮。灵芝孢子油也是一样，只要注意好温度和湿度，比较容易保存。

不管是哪一种灵芝，都需要坚持服用才能体会到灵芝带给身体的保健价值，而平时的存放不当会导致灵芝的利用价值降低，是会直接影响服用之后的效果，因此如何保存是非常重要的，保存得当，尽快使用，才让灵芝的保健价值最大化。