吃了灵芝后脸上长痘痘是什么原因？

现在开始服用灵芝的人们越来越多，但也有极个别人出现了不适应症状，有朋友反馈连续吃了几天时间的灵芝后，脸上长了痘痘这一“副作用”这些所谓的“副作用”往往是大家的一个误解，其实是灵芝调整身体的一个反应，下面我们就来了解一下原因。

其实上面这位朋友所说的出现痘痘加重的问题，其实长痘痘是身体内积累了大量的毒素，在开始吃灵芝后，免疫细胞开始正常的功效，身体在排毒、调节免疫的过程中，灵芝会加强滋养你的免疫细胞，在这一过程中，会出现很多不平衡、不舒服的感觉出现，加速毒素的排出，痘痘出现比没有吃灵芝之前还要多，其实大家可以认为这是一个保护的现象。如果说吃灵芝后，出现了所谓的痘痘越长越多的一个情况，那么需要一定要继续坚持吃，直到完全消失为止。

其实不是所有的人都会出现这种调整反应，大部分人只会感觉到的是一种轻微的感觉，而少数人身体是可以明显感觉到的。如果说反应比较强烈的话，那么往往这类人群吃灵芝后的康复效果是比较好的。调整反应的持续时间，轻微者大概会持续一个星期左右；而反应强烈的话，那么大概需要会持续十天半个月的。这个不需要过度担心，身体适应后就会自动缓解的。大家可以减轻用量，慢慢的调理进行，严重的话可以先停止服用三到五天时间，那么等到调整反应现象停止消失后，那么再重新从小剂量去服用，等到身体适应了灵芝后，再慢慢的增加服用量；如果是容易发生瞑眩反应，或是瞑眩反应发生比较明显的话，那么可以选择在饭前、饭后去服用灵芝，并且还可以多喝些开水，以减轻一些不适症状。以上就是所说的服用灵芝后出现长痘痘的原因，也是以少部分服用灵芝后出现的调整反应，所以有服用灵芝后出现相同反应的朋友大可不用过度担心。