天然野生灵芝的作用是什么？有没有副作用？

灵芝是一种珍贵的中草药，被视为吉祥如意的象征。而野生灵芝被誉为“中华九大仙草之一”，在《神农本草经》将灵芝列为上药。那么天然野生灵芝的功效与作用到底有哪些呢？

李时珍的《本草纲目》记载着“灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙”，这段话充分表明了野生灵芝的作用与功效，而且说明灵芝适合长期服用。然而，虽然野生灵芝很珍贵，但是产量确实很少，只有在人烟稀少无污染的深山丛林，才能找到它们的踪影。

灵芝中最有效的含量成分是灵芝孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖等有机物，灵芝孢子粉是灵芝的种子，是在灵芝成熟时期喷发的，天然灵芝在这方面是很难做到的，在野外条件下，无法控制风雨等外界因素，野生灵芝孢子粉几乎全部会随着喷发分散于空气中，所以天然野生灵芝在有效成分的含量上相对会低一些。此外，由于野生灵芝的生长环境完全不可控，生长环境容易受到污染或者受到空气中的粉尘和虫子污染，天然灵芝的安全性无法得到有效保证。

总体来说，正宗的没有被污染的天然野生灵芝还是很不错的，是适很合免疫力低下人群食用的。但要注意一定要选择没有被污染的天然野生灵芝。