对于大多数人来说，适量食用破壁灵芝孢子粉是安全的，但在空腹时食用可能会对胃部造成一定的刺激。因此，根据个人情况来决定是否在空腹时食用破壁灵芝孢子粉是比较明智的选择。

灵芝孢子粉在寒冷的冬天，如何正确存放灵芝孢子粉，使其保持品质，是非常重要的。下面就来为大家分享一些关于冬天存放灵芝孢子粉的技巧。

生虫子的灵芝是否能吃需要根据具体情况而定。如果只是轻微生虫且没有出现明显的变质现象，可以食用；但如果出现了明显的变质现象，最好不要食用。

灵芝孢子粉是目前深受大众喜爱的滋补佳品，它性质平和，不温不燥，一年四季均可食用，尤其适合干燥寒冷的秋冬季服用，不仅服用安全，而且提升身体的免疫力效果也很好。

灵芝孢子粉的采集时间一般是在每年的9-10月份，和灵芝生长成熟时间有关系。野生灵芝由于数量少，无人看管，因此，野生灵芝孢子粉无法大批量获取。

灵芝孢子油是目前灵芝类产品中备受人们认可的一款，因含有非常精纯的灵芝精华成分，对人体免疫力的提高以及身体五脏机能的滋补调节都有着显著作用，因此深受大家的喜爱，服用人群也是越来越多

灵芝孢子粉作为灵芝的生殖细胞，有着坚硬的几丁质外壳包裹着它里面的营养物质成分，且这层外壳耐酸碱，唯有经过充分的破壁，打破它的外壳，才能使里面的活性成分释放出来被人体更充分的吸收。

灵芝孢子粉也是有着一定的保质期，是从它破壁、生产、灌装开始计算，一般是有着两年的保质日期，也就是说在这个时间段内服用的话可以更大程度上维持灵芝孢子粉的营养作用价值，保证它的免疫提升效果。

灵芝也更喜欢温暖的环境，整个它的生长温度需要保持在25到35度之间，这样才更有利于灵芝健康、正常的生长

生长旺盛期的灵芝已经逐渐分为了菌柄和菌盖两大部分，灵芝菌盖中更是蕴藏着无数灵芝的种子，也就是孢子，而这也恰恰正是灵芝的精华所在。