服用灵芝孢子粉都会出现瞑眩反应吗？

灵芝孢子粉是一款营养价值非常丰富的保健产品，可以全面提高身体素质，增强免疫力，因此备受保健人士的认可和信赖。但灵芝孢子粉在服用过程中有人反馈会出现身体的瞑眩反应，这是为什么呢？服用灵芝孢子粉的话所有都会出现此反应吗？下面我们就来了解一下吧。

首先，瞑眩反应是指身体的一个调整反应，也是在刚开始服用时出现的一个排毒代谢的现象，这主要是因人而异的，并不是每个人服用都会出现瞑眩反应。出现此类情况一般是在服用灵芝孢子粉的初始阶段，一些体质敏感的人群可能会出现轻微腹泻、口干等不适的情况，但这并不是所谓的副作用，所以大家可以放心服用。并且在中医里面更是认为“不起瞑眩，症状不愈”的说法，所以这个一个正常的适应过程，一般坚持服用几天待身体适应之后，这些不适感就会逐渐消失。

而瞑眩反应的发生主要跟个人体质有关，反应情况和程度以及所持续的时间长短也是各不相同，一般轻微者大概持续三四天的时间，强烈者可能需要半个月左右，反应轻微的只需要坚持服用几天或者是改为饭后服用那么就会慢慢好转，而反应严重者则适当减量，从小剂量开始服用，等身体适应之后都会有所改善以及症状消失，所以如果出现瞑眩反应不用过于担心，可坚持放心服用。