灵芝是一种珍贵的中草药，被视为吉祥如意的象征。而野生灵芝被誉为“中华九大仙草之一”，在《神农本草经》将灵芝列为上药。那么野生灵芝到底安全吗？

灵芝孢子粉主要就是取自灵芝的种子，而它又有着坚硬的几丁质外壳紧紧地包裹着它里面的营养物质成分，因此也就需要用到破壁技术打破这层外壳使其里面的有效成分更充分的被人体所吸收

破壁灵芝孢子粉主要是取自灵芝的种子，尤其是经过破壁以后可以大大的它的吸收利用率，进而更有助于提高人体的免疫抗病能力。破壁以后的灵芝孢子粉的味道并不会像灵芝子实体那种很重的苦味

灵芝孢子粉是一种健康保健食品，不太可能会有立竿见影的效果，要想起到一个很好的身体保健作用的话大多需要一个长期坚持不懈的过程，可以以三个月为一个调整周期

目前灵芝孢子粉的破壁技术可以主要分为几种，化学破壁法、震荡破壁法以及低温物理碾压破壁法。化学破壁就是利用特殊的化学制剂或生物酶，将灵芝孢子粉的外壁溶解掉

服用灵芝孢子粉初期出现这些现象，不要担心，务请再继续食用，一般3—10日这个反应就会消失，期间您可以减量服用，等症状消失后您可以恢复日常服用量

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选择好的灵芝孢子粉就尤为重要了，然而现在市面上的孢子粉确实比较多，有正规的，也有三无产品，有宣传破壁高的，也有宣传含量高的，噱头满满让我们眼花缭乱

灵芝孢子粉孢子粉产品大多是经过破壁后的高质量产品，而灵芝孢子粉在经过破壁后会失去一层坚硬的几丁质保护壳，缺少了这层保护壳灵芝的内部有效成分就容易受到氧化

灵芝孢子粉和灵芝菌丝粉虽然都和灵芝有关，但从结构上和有效成分含量方面却又有很大区别，两者的主要区别要从灵芝的生长步骤说起；灵芝菌丝粉是灵芝还没有长成