什么样的灵芝孢子粉吸收率高？

灵芝孢子粉是当下非常热门的一种保健食品，其增强免疫力的效果受到越来越多人的认可，不少朋友在日常都会服用灵芝孢子粉产品来滋补自己的身体，近日有朋友咨询小编什么样的灵芝孢子粉产品吸收率更高？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，具有很好的滋补效果，要想有更好的服用效果，那么吸收率必然有很大的影响。所以我们在服用灵芝孢子粉是有几点可以注意的

1、一定要选择已破壁的破壁灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的外部有一层坚硬的几丁质外壳，它是不溶于胃酸的，这次外壳的存在会非常阻碍人体对于灵芝孢子粉内部有效成分的吸收的

2、要选择破壁率高的产品，破壁高的产品，其有效成分含量释放的也就越多，也更有利于人体吸收

3、要在每天早晚饭前空腹服用，空腹情况下胃部没有其他的食物，有利于身体将灵芝孢子粉中的有效成分充分地吸收，使其利用效果最大化。

灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴，您可以放心大胆地服用，请您按正确的方法选择好的高吸收率的产品长期服用，一定会见到灵芝孢子粉带来的好处！